笔趣文学

抗逆力的概念

作者:邹建章更新时间:2026-01-02 12:22:04

现今社会,无论从事哪种职业,处于人生的哪个阶段,人们都面临着各种各样的逆境,重压之下,有的人能在调整自己的状态后打破逆境,有的人却在受到创伤后一蹶不振,两者的区别就在于抗逆力的强弱,抗逆力是可以逐步培养的一种能力。本书阐述了抗逆力的内涵,从个人成长、人际情感、亲子教育、身心调适、心理救援等六个方面入手,制定出一套全方位的应对方案,帮助人们建立起强大的抗压能力,打破生活逆境,超越自我。 抗逆力

手机浏览器扫描二维码访问

《抗逆力的概念》后记 是一种有技巧有策略的能力

常会被要求表现得更加坚强和强硬一些,不要轻易在困难面前妥协和低头,但是抗逆力并不代表个人就需要拿出强硬的姿态来面对逆境,许多人在理解抗逆力方面存在一些误区,认为抗逆力或者抗争就代表着争斗和不妥协,就代表着一定要和阻碍性的力量进行殊死搏斗,就要拿出全部的力量来克服逆境,打击那些制造逆境的因素。但是抗逆力并不是一种蛮力,并不是一种盲目的攻击性力量,而是一种有策略的抗争模式。 心理学家发现,很多人在压力之下会做出与压力截然不同或者完全相反的选择,这是一种典型的逆反心理,比如当父母强制要求孩子必须做某件事,必须按照自己的意愿做事,孩子可能会朝着相反的方向去做,可能违背父母的意志。对于人们来说,这种逆反心理可能是盲目的,带有赌气性质的,也可能是一种理智且清醒的反抗,很多人会依据压力的程度...

《抗逆力的概念》章节列表
查看更多章节...
热门小说标签
热门小说推荐
锦鲤娇妻:摄政王宠妻手册

锦鲤娇妻:摄政王宠妻手册

古装迷情锦鲤娇妻摄政王宠妻手册作者一朵尘烟完结  赵锦儿是十里闻名的扫把星,被卖给一个快要病死的痨病鬼冲喜,抱着公鸡拜的堂。  大家都以为这两口子到一起要完,不想过门后老秦家却好...

机智的火影生活

机智的火影生活

今天是第七班集结的第一天。鸣人我叫漩涡鸣人。最喜欢康师傅牛肉面,红烧泡椒酸菜味都可,梦想是拿到上忍编制,然后顺便带个下忍班什么的。小樱我叫春野樱。没什么喜欢的,但讨厌装逼男。嗯,有没有编制无所谓,别搞歧视女性那套就行。鸣人嘶,等等奇变偶不变?小樱符号看象限。鸣人卧槽!敢问女侠哪里穿来的?我福建生人。小樱我川渝。鸣人原来是川妹子,久仰。(抱拳jpg)佐助你们在说什么?卡卡西挠了挠眉毛,觉得事情并不简单...

定不负相思意

定不负相思意

传闻名门之家华氏有个貌丑口吃的五小姐,爹不疼娘不爱,这还不算,偏偏家族为她指婚的对象还是个渣男,大婚当日,新郎逃婚和三线女明星滚床单弄的满城皆知。本该遭人嘲笑的她,婚宴上玉手一指,给自己抓了个临时替补,完美逆袭。世人这才惊讶,原来五小姐不仅相貌倾城,而且妙语连珠,天资聪慧。隐匿多年,锋芒毕露,天才降世亮瞎世人眼。只是万万没想到,临时替补的新郎竟是个大麻烦。从此华笙夜夜被欺负,某人终于忍无可忍大骂江流,你个王八蛋,说好了是形婚的?江总一脸无辜回道,没错啊,我一直在身体力行的维持这段婚姻,简称行婚!...

找你的白月光去吧,夫人已改嫁

找你的白月光去吧,夫人已改嫁

婚约到期当天,顾烟被灌了口茶烟烟姐,我不是小三,我只想做你们的妹妹。绿茶小三烹的一手好茶艺,呕的顾烟吐了个翻江倒海。抱歉,我不是王宝钏,没有挖野菜的爱好,渣男你要给你了。渣男时战也没想到,随着追妻路漫漫,会渐渐发现顶级黑客是她,珠宝设计大拿是她,鉴宝赌石专家也是她,不高兴的时候,还能拿针扎他接受采访时,更是大放厥词已丧偶,可改嫁。时战当晚就堵住顾烟,已丧偶?顾烟一脚踹向他,找你的白月光去吧,我要改嫁!...

夜夜燃情:罪妻求放过

夜夜燃情:罪妻求放过

代替以薇嫁秦天翼,不嫁我就弄死这个孽种!三年后,她刚刚出狱,就被亲生爸妈以宝宝要挟,逼她代替假千金嫁给个傻子。...