笔趣文学

坏情绪不过夜是什么意思

作者:(美)特勒更新时间:2026-02-06 22:24:43

本书提供的心灵保养和情绪疗愈技巧,能帮读者把坏情绪赶走,防止并发症,并避免情绪疾病向严重方向发展。 坏情绪再也不来纠缠你

手机浏览器扫描二维码访问

《坏情绪不过夜是什么意思》§本章小结

一种需求没有得到满足,那么他的生活就会不快乐、紧张和不安,而且还不明所以。这些需求是对爱、安全感、创造力表现、认可、新体验和自尊心的寻求。 如果你缺少爱—— 向别人付出你的爱。 如果你缺乏安全感—— 没有必要忧虑,忧虑只会使情况更糟;要树起健康的情绪旗帜。 如果你缺乏表现创造力的机会—— 开始去寻找,没有什么能阻拦你。 如果你缺乏别人的认可—— 先给予别人认可,你也会得到认可。 如果你缺乏新体验,新生活—— 走出去,寻找新体验;时刻为新生活做好准备。 如果你丧失了自尊心—— 记住:你跟我同样优秀,而我们跟他们也同样优秀!...

《坏情绪不过夜是什么意思》章节列表
查看更多章节...
热门小说标签
热门小说推荐
大夏九皇子:从赐婚女皇妃开始

大夏九皇子:从赐婚女皇妃开始

天崩开局逆袭打脸穿越成大夏九皇子,身处诏狱,明日凌迟,一言逆转乾坤,皇上大喜赐婚,推倒女皇妃...

农家长姐:带着空间去逃荒

农家长姐:带着空间去逃荒

逃荒重生种田空间团宠萌宝基建甜宠宋清瑶重生了,还重生到了一个农家傻女身上!刚来,就看到恶毒伯娘欺负临产的母亲!可恶,不能忍,拼了。刚解决了,就遇...

执掌时代

执掌时代

从东南席卷而起的时代风云中,深处基层的萧峥无意中抓住一个机会,经历了从潜龙在渊到辉煌腾达的人生历程。...

引诱的清冷男主他黑化了

引诱的清冷男主他黑化了

谢观怜是落魄的士族女,以前嫁过人,只是刚嫁过去夫君便死了,夫家以其命带煞为由将她赶去了迦南寺。她在迦南寺晨昏暮晓,每日都会凭栏而望,表现得十分凄惨,只为了吸引自幼就喜欢的禁欲佛子。为了...

执掌人生

执掌人生

从东南席卷而起的时代风云中,萧峥无意中抓住一个机会,经历了从潜龙在渊到辉煌腾达的人生历程。...

我家世显赫,躺平不过分吧!

我家世显赫,躺平不过分吧!

架空权谋后宫江湖轻松诙谐穿越到陌生的世界,成为一名纨绔小侯爷。老爹季柏年,当朝一等侯爵。大哥季武,骁骑大将军,镇守边关。二哥季宁,才华横溢,当朝驸马爷。三姐季芸,淑妃娘娘,宠冠后宫。四哥季扬,创建商盟,富甲天下。五哥季平,江湖豪杰,青衣楼楼主。季怀安穿越而来,成了史上最强老六。他本想吃喝玩乐,纵意花丛,享尽荣华富贵,做一名快乐的小侯爷。不想侯府接连惨遭变故,他凭借着过人的机智,拯救家族,玩转庙堂与江湖,赢得红颜知己无数。...