《坏情绪来了怎么办》§本章小结
一种需求没有得到满足，那么他的生活就会不快乐、紧张和不安，而且还不明所以。这些需求是对爱、安全感、创造力表现、认可、新体验和自尊心的寻求。 如果你缺少爱—— 向别人付出你的爱。 如果你缺乏安全感—— 没有必要忧虑，忧虑只会使情况更糟；要树起健康的情绪旗帜。 如果你缺乏表现创造力的机会—— 开始去寻找，没有什么能阻拦你。 如果你缺乏别人的认可—— 先给予别人认可，你也会得到认可。 如果你缺乏新体验，新生活—— 走出去，寻找新体验；时刻为新生活做好准备。 如果你丧失了自尊心—— 记住：你跟我同样优秀，而我们跟他们也同样优秀！...
《坏情绪来了怎么办》最新章节
《坏情绪来了怎么办》章节列表
- 第一章 医学证明76的疾病都是情绪病
- §大多数疾病都是由不良情绪造成的
- §校长的怪病
- §谁杀死了英国最伟大的生理学家
- §为什么有人会晕血
- §没有人能免疫情绪病
- §大多数情绪病起源于小的情绪郁积
- §智商越高的人越容易患情绪性疾病
- §本章小结
- 第二章 不良情绪会产生生理疾病
- §不良情绪会导致肌肉紧张
- §这事儿真让我头疼
- §我害怕得心都蹦到嗓子眼了
- §胃是最能表现情绪的器官
- §结肠是心情的镜子
- §这不是胆结石
- §情绪性阑尾炎
- §肚子全鼓起来了
- §打嗝的倒霉蛋
- §血管对于情绪的刺激最为敏感
- §情绪引起的皮肤问题
- §情绪引起的纤维组织病症
- §紧张情绪可以放大轻微的痛感
- §毫无疑问情绪可以引发生理疾病
- §本章小结
- 第五章 基础情绪 一切幸福或不幸的根源
- §什么是基础情绪
- §基础情绪的持续性影响更严重
- §影响不良基础情绪的最常见的因素 精神需求
- §影响不良基础情绪的另一个因素 心智不成熟
- §幸福生活的本质 愉快的基础情绪
- §本章小结
- 第六章 良好情绪的前提 成熟的7个品质
- §生活难题很少不等于没有情绪性疾病
- §教育的偏差产生情绪的压力
- §心态平和是成熟的表现
- §成熟的一个误区
- §成熟的人的7个品质
- §成熟是一种态度
- §本章小结
- 第七章 其实达到情绪平衡是很简单的事
- §有意识地调整自己的心态
- §专注并冷静思考
- §技巧1 坚持信念
- §技巧2 转换情绪
- §技巧3 解决麻烦
- §技巧4 身处顺境时务必让自己觉得快乐
- §技巧5 身处逆境时尽可能表现得开心平和
- §两个男人的故事
- §一对双胞胎姐妹的故事
- §本章小结
- 第八章 情绪控制的12条准则
- §准则1 享受单纯的生活
- §准则2 不要无病呻吟过分敏感
- §准则3 喜欢自己的工作
- §准则4 拥有一个有创造性的兴趣爱好
- §准则5 告别抱怨学会满足
- §准则6 融入人群并喜欢他们
- §准则7 多去谈论美好的事物
- §准则8 接受不幸转败为胜
- §准则9 针对问题转换思路做正确的决定
- §准则10 就是现在抓住当前
- §准则11 做好计划体验新事物
- §准则12 不要轻易动怒
- §很幸运我们有学习的能力
- §本章小结
- 第九章 不良家庭氛围是引发情绪性疾病的最关键因素
- §导致情绪压力的家庭氛围
- §不要灰心保持良好心态
- §家永远不会把你拒之门外
- §平和的心态是良好家庭氛围的关键
- §你的家庭属于哪一类
- §本章小结
- 第十章 从和谐的两性生活中感受愉悦
- §生理本能和文明进步
- §性不是人格发展的主因
- §什么是老于世故
- §老于世故其实毫无益处
- §两个因老于世故而死的人
- §性混乱带来的麻烦
- §远离麻烦比摆脱麻烦容易得多
- §其他类型的不成熟性观念
- §青少年的性难题
- §婚姻中的性问题
- §成熟的性态度
- §正确的青少年性教育
- §婚姻中成熟的性观念
- §本章小结
- 第十一章 如何消除工作中的情绪压力
- §经理们的压力
- §中层管理者的压力
- §工人也有压力
- §忧虑易引发意外
- §各行各业的压力都是巨大的
- §商业文明是否值得我们付出健康的代价
- §我们还是得生活下去
- 第十二章 垂垂老去并不可怕
- §老态龙钟的人更易患上情绪性疾病
- §如今的衰老意味着什么
- §谁都会有老去的一天
热门小说标签
我能看见状态栏 起点和珅 皇上方圆十里有一个村大吗穿越到侠盗飞车的星际争霸 虫族基地我的十八岁女鬼状态栏在哪里重生2002txt百度开局绿胖锤爆斗罗无广告向阳而美情敌的哥哥追求我漫画藏金丹丸的功效与作用满分恋爱设计论完整版海岛军嫂随军种菜骷髅的异域开荒123她对此感到厌烦下册讨喜猫粮是安全粮吗满分恋爱 百度替身没还上怎么办偏爱予你池生烟我能看到状态 栏笔趣阁种菜骷髅的异域开荒女主我穿越回来了男主是谁梦幻西游上亿玩家冷总宠妻成瘾华娱重生类娱乐影帝你的高冷去哪了原来星际争霸中的虫族碎钻胶情敌哥哥看上网站tag地图网站地图坏的情绪不是忍在心里就是爆发出来 我好像有点走不出来了 坏情绪再也不来纠缠你的男人 坏情绪走开 造成的结果将会是灾难性的 总不能一边心事缠人 让坏情绪不再纠缠你 坏情绪再也不来纠缠你的人了 坏情绪来了怎么办 在坏情绪里走不出来怎么办 坏情绪如果无法控制 坏情绪是需要发泄的 坏情绪就be alone 坏情绪再也不来纠缠你心理学 坏情绪不过夜是什么意思 坏情绪再也不来纠缠你的说说 男人四十在忙碌中释放自己 凡人的禅心 销售公开课 朱元璋 不舍得时更不得 将来的你，一定会感谢现在微笑的自己 浮沉商海 三国绝对很有趣 宁愿笑着流泪，也不哭着后悔 别在世俗里跟我谈放下 你的社交错在哪里 你不可不知的人脉投资课 陆小曼：绝世风华里的寂寞烟云 进阶 第八棵馒头柳 社交方与圆 无论世界怎样，你仍可以幸福 男人不可不戒 献给命运的紫罗兰 付出
热门小说推荐
师娘，请自重
陈玄有九个美若天仙的师娘，有一天晚上，当九师娘悄悄的走进了他的房间，陈玄从此日夜无眠师娘们，请自重啊！...
九叔的掌门大弟子
携带可成长空间重生清末，成为九叔的掌门大弟子。不断成长，并开山立派。...
全民偶像之女配有毒
从练习生到女子天团，她一心想往上爬，发誓要颠覆前世女配的命运，然而总裁一直要潜规则她，身边还有个未来影视歌巨星在作妖！！！...
庆余年：范府大宗师
我爹范建，皇帝发小，虎卫首脑，朝廷伯爵我弟范闲，大名鼎鼎，小范大人！我妹范若若，一代狙神！我小弟范思辙，一代商业巨贾，北齐幕后大老板。我，一个平平无奇的范府嫡长子为了不给家里人拖后腿，只好当个宗师了！没有宗师的家族，怎么能算大庆第一家族呢？...
重生后，娇养的疯批反派学乖了
童洛七岁那年从街上捡了个男娃回来，旁人都说这男娃阴郁自私心思重，童洛却说他乖巧听话心肠好。然后，在二十二岁那一年，这个唤了她十五年阿姐的人，一把刀捅进了她...
官欲红尘
领导被栽赃陷害，李松烨也受到了牵连！深夜，看着窗外，李松烨回望过去，眼中闪过一抹狠戾！这到底是一场通天的富贵，还是暗流汹涌的漩涡！...
本月排行榜
- 毒妃她从地狱来芯玉姑娘
- 豪商·女强少地瓜
- 柯南里的不柯学侦探霞空
- 我有一卷度人经刀慢
- 数据修仙，我在五行观证长生她说彩礼一百万
- 万人嫌转修无情道，父子火葬场了！金砚砚
- 捐功勋！败家产！掀翻假死夫君棺材板君忆
- NBA：奇迹缔造者青椒炒菠萝
- 偶像和他的金主爸爸星梦妓院
- 鸿蒙霸体决鱼初见
- 全民玩家：我能自选副本奖励秋池木
- 柯南之柯学漫画家工藤悠二春日公
- 寿元掠夺，我从捕快证道长生逍遥寰宇
- 武极第一婿纯情犀利哥
- 术式是狐狸恶魔我不想死在二十岁
本周收藏榜
- 人渣反派自救系统墨香铜臭
- 对指挥官抱有热烈感情的大凤，在指挥官被迫出差的一年中被黑人用媚药和甜言蜜语玩弄成满身刺青的媚黑婊子Kyle
- 转生在没有伦理观的扶她世界IceHenTaiStar
- 原神恶堕妓院黄泉
- 被常识改变的麻衣自愿奉献给大鸡巴爸爸们后染上性瘾纹上黑桃印记！佚名
- 我的魔法飞机杯佚名
- 为了家庭和儿子，小伟的妈妈穿上了丝袜daokee
- 白给小魔女的异世界魔物榨精之旅佚名
- 女高中生与公共奴隶系统的调教日常喵不可言
- 崩坏3女武神淫乱餐厅为什么要ghs
- 我的特工艳母ppppk
- 淫荡少妇白洁豺狼末日
- 榨精女神猛猪哭泣
- 体测中扶她少女被变态室友发现后被肆意玩弄愿璀璨的北极光永远闪耀
- 原神催眠系列saya触手酱
最新更新
- 穿越古代当丫鬟城中楼
- 霓虹高中模拟器布鲁布布
- [综英美]假如在阿卡姆听到罗宾求救白灯浅
- 我的女孩是个钓系染青苔
- 穿成大圣后，和玉帝称兄道弟爱喝淡盐水
- 驭鬼，画符，我真千金身份藏不住了！阿庾
- 误将病娇女帝当外室养了公子欢
- 万人嫌雄虫在恋综变成虫母后枕寒流233
- 和死对头奉旨成婚后(女尊)慕阿拾
- 早点努力，早点躺平魔龙亟
- 别找我且待雨停
- 这死beta老说我们不可能菠萝老师
- 和西索契约恋爱后飞天神枝
- 吾有唐诗三百首欣欣向荣
- 系统让我拿刀救人[综武侠]凌城雪
新书入库
- 和西索契约恋爱后飞天神枝
- 穿错书？不，那是恋爱事故但唱月明
- 这死beta老说我们不可能菠萝老师
- 炮灰后成了帝国团宠Omega椰汁柠檬
- 与世界最凶男人的育儿日常今夜偷走一颗星
- 末等太监是我爹（科举）九牛一毛
- 惘渡：你思则我在宿莽杜衡
- 小疯子（1v1 强制爱）沉郁白
- [综英美]原来乱步是反派？！莱菔mooli
- 郎小姐在家吗？诗文酒筹