“这样吧，你们和杰米尔一样，俯卧撑和仰卧起坐，混合着练，这样提升的速度会快一些。” 卡特和卡洛琳同时点头，“好！” 两人找来一张瑜伽垫，平整的铺在地上，然后立刻开练。 时间一分一秒的过去，每个人都很努力，咬紧牙关坚持。 最终，美恩率先败下阵来。 她双臂脱力，从单杠上掉下来，好在下面有垫子，帮她缓冲了一下。 “不好意思，汉考克先生，我......我真的做不了了，我已经力竭了。” 她浑身是汗，上气不接下气，说话的声音都变得口齿不清了。 “没关系，你可以休息了。” 汉考克没说什么，看了她一眼，就扭过头，继续看其他人的训练情况。 龙彪和弗兰奇，以及柯...
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