阳光心态(郑日昌)免费阅读_阳光心态最新章节

阳光心态

作者：郑日昌更新时间：2025-11-24 13:15:55

随着社会变迁，竞争加剧，上至官员、老板、教师，下至百姓、员工、学生，无不感到压力重重。压力过大导致的不良情绪，不但影响身心健康，还影响工作效率和人际关系，影响个人幸福和社会稳定。近年来，郑日昌教授在全国各地，从中央党校、国防大学、国家行政学院、干部学院、经理学院，到政府机关、企事业单位和各级各类学校，为党政官员、老板员工及教师学生举办压力应对与情绪管理讲座或阳光心态工作坊千余场，工作坊的特点是团队互动，讲练结合，联系实际，注重实效。阳关心态工作坊通过全员参与的体验式学习，了解阴阳辨证辅导的理论与方法，掌握两种应对策略、十二种情绪调节术和促进内心和谐的五句箴言，并有机整合音乐、舞动和催眠疗法，使参加者带着压力苦恼而来，轻松愉悦而去，不但解决自己的问题，也学会为其他组织和个人减压。本书是郑教授讲心堂阳光心态工作坊实录。阳光心态工作坊实录

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《阳光心态》跋

堂工作坊的学员，他们不仅提供了大量案例素材，也分享了许多管理情绪、调节心态的有效方法，他们的鼓励赞扬，更给了我巨大的力量！需要说明的是，书中涉及多个咨询案例，为了保护个人隐私，在当事人身份及背景方面做了适当技术处理，请勿牵强附会、简单对号。最后送各位朋友八个字：阴阳辩证，内心和谐。这是笔者自认为的全书精华，就算点睛之笔吧！郑日昌 2017年春于京师园...

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年下双强伪父子双帝王疯批质子攻x高冷帝王受九国五州，燕国立鼎，雄霸天下。传闻秦国三公子秦诏乃美人之子，最不得宠。秦国式微，为表忠心，便将他送去燕国作质子。几渡春秋，万里霜寒。秦诏乖顺，颇得燕王宠溺，于及冠年放他归去。哪知三个月后，他竟扫平障碍，弑父即位。自此后狼子野心，昭然若揭三载风云变幻，他荡平七国，强灭五州，将河山归化为一，却将精兵对准燕国。强破宫门之日，未杀一名俘虏，未夺半只鸡犬。燕王端坐，临视睥睨，不怒而自威。二人对上视线，促狭中带着几分挑衅，金阶玉殿便生了寒。那凤目微眯，仍循着旧日称呼，质问声凛冽，吾儿，如今可要杀了寡人？秦诏俯身，骤然折膝跪了下去往日隐忍换作桀骜，锋锐眉眼经年淬炼，越发显得狠厉，但唇角柔情却化作了一抹笑，未免舍不得。哦？宫城十里，凤冠霞帔，金银珠玉贯满箱，另有玺印一枚，权作信礼。儿臣秦诏笑的璀璨，忽又改了口，朕，是来迎娶您回家的。前期日常卖惨求宠博取父王怜爱的质子攻x每天外冷内热宠溺带娃的后爹受后期装乖假寐豺狼帝王攻x高冷美强囚凤帝王受食用注意■时代架春秋平行时期，称呼及势力地图有私设。双方无任何亲缘关系，质子到他国后，称国君为父王。■端水互宠相爱相杀年龄差7岁年下强强身心1v1欢迎收藏作者鞠躬jpg其他预收（作者广告位3啵啵）■古耽戎马踏秋棠心狠手辣权臣攻x老谋深算谋士受权臣技能之伺候娇生惯养的公子哥儿。■古耽照我满怀冰雪忠犬糙汉暗卫攻x狠戾变态王爷受被王爷一个巴掌扇爽了。■古耽误我秦楼约高冷闷骚大将军x骄扬富贵小少爷被老婆倒追又放弃，将军等会，小祖宗哎！■东幻众神审判日疯批大佬x高冷之花为神清路的蓝星5s指挥长军官权昼，遇到一个顶级疯批罪犯。想杀我？试试接吻吗？■现耽第13个治疗师狂躁失眠的霸总，被手段高超的pua心理治疗师狠狠拿捏。老婆把我的精神病治成了恋爱脑...

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