72 其他练习冥想的名人第1页_冥想：日日静心的活法

72 其他练习冥想的名人（第1页）

72其他练习冥想的名人

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美国著名主持人奥普拉·温弗瑞（OprahWinfrey）表示她会每天静坐两次，每次20分钟。

同时她还将冥想教师请到自己的哈普公司教授员工冥想。

她这样评价冥想：我觉得整个人变得更完整。

我充满了希望、满足和深深的欢乐，因为我知道就算生活疯狂攻击我们，让我们手忙脚乱，我们也依然可以保有不变的平静。

福特汽车董事长比尔·福特在《公司》杂志表示，福特家族的第四代传人、亨利·福特的曾孙——比尔·福特是冥想在商界的超级拥护者。

他在接受美国佛学老师杰克·康菲尔德采访时表示，在公司处境艰难的时候，他每天早上都会冥想，并告诉自己要用善良之心度过这一天。

他在领导员工时也用善念对待，用冥想来提升自己的善念。

音乐传媒界巨头、德弗·詹姆唱片公司（DefJamRegs）的共同创建人、嘻哈大亨西蒙斯也长期练习冥想，并且一直帮助宣传冥想的好处。

他说：“并不是说你要先相信冥想有效，它才能对你有效。

你只是需要花时间去尝试。

古老的真理今天依然是真理。”

“我的建议？就是去进行冥想。”

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